Super Life Hack লাইফ হ্যাক সাইকোলজি 

যে বিষয়গুলো দেখলে বুঝবেন আপনি আপনার মূল্যবান জীবন নষ্ট করছেন

যদি একটু পর্যবেক্ষণ করেন তাহলে দেখতে পারবেন যে, মানুষের গড় আয়ু দিন দিন কমছে। যদি বাংলাদেশের গড় আয়ুর কথা বলি তাহলে তা স্বাধীনতার পর থেকে কমেছে ৪ বছর। এমনটা যে শুধু আমদের দেশের ক্ষেত্রেই হচ্ছে তা কিন্তু নয়। সমগ্র বিশ্বেই মানুষের গড় আয়ু কমছে। তাই আগের যুগের মানুষের তুলনায় বর্তমান মানুষের জীবনে সময় সল্পতা অনেক বেশী। এই সীমিত সময়ের মাঝে অপ্রয়োজনীয় কাজের ভিড়ে মূল্যবান কাজগুলো তলিয়ে যায়। দুঃখজনক যে সময় থাকতে অনেকেই তা বুঝে উঠতে পারেন না। তাই নিম্নে জেনে নিন কি সেই বিষয় যা দেখে বুঝবেন আপনি আপনার অতি…

Read More
প্রোডাক্টিভিটি মোটিভেশন রিলেশনশিপ লাইফ হ্যাক লাইফস্টাইল সাইকোলজি 

মিথ্যা বোঝার সহজ উপায়!

অনেকে অল্প কিছু সুবিধা ভোগ করার জন্য মিথ্যার আশ্রয় নিয়ে থাকেন। আবার কেউ কেউ কিছু ভুল বা বিপদ এড়ানোর জন্যও মিথ্যার আশ্রয় নিয়ে থাকেন। সাময়িক ভাবে সেই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া গেলেও পরবর্তীতে এই ছোট ছোট মিথ্যা অনেক বড় সমস্যার সৃষ্টি করে। এক পলকে দেখে নিন মিথ্যা কথা বলার সময় সাধারণত যে বিষয় গুলো দেখা যায় – শ্বাস–প্রশ্বাসে পরিবর্তনঃ মিথ্যা বলার সময়  অনেকের নিশ্বাস ভারী হয়ে যায় এবং সেই সাথে কথা বলার ধরনেও পরিবর্তন দেখা যায়। যেমনঃ ভাসা ভাসা ভাবে কথা বলা, গলার স্বর বসে যাওয়া। অপ্রয়োজনীয় এবং অতিরিক্ত শব্দ…

Read More
অন্যান্য প্রোডাক্টিভিটি মোটিভেশন লাইফ হ্যাক লাইফস্টাইল সাইকোলজি 

অফিসে কাজের দক্ষতা বৃদ্ধির উপায়

কোম্পানি যখন কোনো কর্মী নিয়োগ দেয় তখন বুদ্ধিমত্তা, জ্ঞানের পাশাপাশি কাজের দক্ষতা এবং সময় ব্যবস্থাপনাও পরীক্ষা করে থাকে। সে কারনে শুধু যে জ্ঞানে পরিধি বাড়াতে হবে তা নয় সাথে দক্ষতাও বৃদ্ধি করা প্রয়োজন। অফিসে কাজের দক্ষতা বৃদ্ধির কিছু উপায় দেখে নিন – পূর্ব পরিকল্পনাঃ আগামিকালকের কাজের একটি তালিকা আগের দিন করে রাখলে কাজ অনেকটা গুছানো, সহজ এবং তাড়াতাড়ি করা সম্ভব হয় । সৃজনশীল কাজ আগে করাঃ চেষ্টা করা উচিৎ সৃজনশীল কাজ দিনের শুরু তে করে ফেলা। কারন কাজের শুরুতে মাথা ঠাণ্ডা এবং ফ্রেশ থাকে তাই সৃজনশীল কাজের সঠিক এবং সর্বোচ্চ…

Read More